ROMPIENDO LA RUTINA
¿Anabólicos esteroides?
Puedo entender perfectamente lo que es preguntarse una vez estando en el gimnasio tras varios meses de entrenamiento lo que se siente cuando una persona se acerca a ti preguntándote ¿cuánto tiempo llevas entrenando aquí?, ¿realizas tus seis comidas al día?, ¿consumes tu cantidad proteica necesaria?, ¿cuántas calorías consumes al día?, etc., etc., etc. Después de intentar responder a ello viene la pregunta que a muchos nos ha hecho sentir incómodos… ¿no has pensado meterte “chocho” (esteroides)?
Y es ahí cuando surge otra pregunta ¿qué es eso?, bueno, pues aquí te daré información de manera muy breve. Resulta ser que se encuentran entre las drogas más controvertidas del mundo, los esteroides son muy efectivos, pues según especialistas en el tema del culturista son muy usados, sin embargo hay que pagar un precio por utilizarlos y no se refieren precisamente al económico.
En países como Estados Unidos, Canadá, Brasil y Australia los anabólicos esteroides son vendidos mediante una prescripción médica, sin embargo han declarado millones de personas que las han consumido a lo largo de los años, sin embargo se desconoce la cantidad exacta.
¿Qué tan riesgoso es utilizar esta droga?, bueno, pues los doctores no se ponen de acuerdo ya que por ejemplo el Dr. En salud deportiva Charles Yebalis asegura que le preocupa más el uso de otras sustancias que generan adicción tales como el tabaco, el alcohol, las metanfetaminas, la cocaína, las metanfetaminas de cristal, antes que el uso de estos químicos, por otro lado, el profesor en psiquiatría Harrison Pope de la escuela de medicina de Harvard, asegura que la mayoría de los consumidores no aprecian el daño a largo plazo con el uso de estos productos.
Hay tanto defensores como detractores del uso de las sustancias que ingresan a tu cuerpo, aunque no únicamente las hay en sustancia, sino que también están disponibles en comprimidos, los cuales administras vía oral, habitualmente se utilizan cuando buscas un crecimiento rápido de los musculos y cuando se busca obtener una mejor estética ante los jueces de una competencia que se aproxime, el uso que se le debería de dar únicamente sería cuando lo necesites por salud y no solo por estética.
¿Los hombres y las mujeres pueden utilizarlos? La respuesta es sí, sin embargo debes acercarte a médicos y especialistas en farmacología deportiva para que te orienten hacia como debes utilizar de manera correcta éstas sustancias y si eres apto para poder utilizarlas.
Muchos expertos creen que el uso de esteroides pueden forzar los límites fisiológicos del cuerpo volviéndolo más grande, fuerte y resistente que de la manera natural, todo esto alterando al proceso natural del desarrollo del músculo, la clave para el crecimiento del musculo es la síntesis proteica y la regeneración celular, el musculo esquelético está formado por largas cadenas de fibras que contienen proteínas, miles de fibras forman el músculo en sí.
Cuando un atleta se somete a un entrenamiento pesado, las fibras se dañan causando micro desgarres en las fibras de los músculos, el cuerpo repara naturalmente este daño, reparando las fibras rotas, el resultado es un musculo más grande y más fuerte que antes, sin embargo con los esteroides las reparaciones pueden hacerse más rápidas.
Es por ello que es muy tentador el uso de los anabólicos esteroides, sin embargo debes asesorarte bien si es que te gustaría utilizarlos y no obtener tantos efectos secundarios, en otra columna estaré platicando del ello, sin más el uso de estas sustancias será una elección tuya, pero eso sí, infórmate bien y si es que no lo haces, dedícate a comer bien, ser constante y entrenar lo mejor posible.
Rompe la rutina para que la monotonía no te aburra, échale ganas y recuerda que sin sacrificio no hay gloria, si no duele, no sirve, que el dolor es temporal, ¡pero el orgullo es para siempre!
ALONSO CASCO. Estudiante de comunicación.
DEPORTE, SALUD Y BELLEZA.
Twitter: @CascoAlonso Facebook: Alonso Casco Instagram:alonsocasco
Puedo entender perfectamente lo que es preguntarse una vez estando en el gimnasio tras varios meses de entrenamiento lo que se siente cuando una persona se acerca a ti preguntándote ¿cuánto tiempo llevas entrenando aquí?, ¿realizas tus seis comidas al día?, ¿consumes tu cantidad proteica necesaria?, ¿cuántas calorías consumes al día?, etc., etc., etc. Después de intentar responder a ello viene la pregunta que a muchos nos ha hecho sentir incómodos… ¿no has pensado meterte “chocho” (esteroides)?
Y es ahí cuando surge otra pregunta ¿qué es eso?, bueno, pues aquí te daré información de manera muy breve. Resulta ser que se encuentran entre las drogas más controvertidas del mundo, los esteroides son muy efectivos, pues según especialistas en el tema del culturista son muy usados, sin embargo hay que pagar un precio por utilizarlos y no se refieren precisamente al económico.
En países como Estados Unidos, Canadá, Brasil y Australia los anabólicos esteroides son vendidos mediante una prescripción médica, sin embargo han declarado millones de personas que las han consumido a lo largo de los años, sin embargo se desconoce la cantidad exacta.
¿Qué tan riesgoso es utilizar esta droga?, bueno, pues los doctores no se ponen de acuerdo ya que por ejemplo el Dr. En salud deportiva Charles Yebalis asegura que le preocupa más el uso de otras sustancias que generan adicción tales como el tabaco, el alcohol, las metanfetaminas, la cocaína, las metanfetaminas de cristal, antes que el uso de estos químicos, por otro lado, el profesor en psiquiatría Harrison Pope de la escuela de medicina de Harvard, asegura que la mayoría de los consumidores no aprecian el daño a largo plazo con el uso de estos productos.
Hay tanto defensores como detractores del uso de las sustancias que ingresan a tu cuerpo, aunque no únicamente las hay en sustancia, sino que también están disponibles en comprimidos, los cuales administras vía oral, habitualmente se utilizan cuando buscas un crecimiento rápido de los musculos y cuando se busca obtener una mejor estética ante los jueces de una competencia que se aproxime, el uso que se le debería de dar únicamente sería cuando lo necesites por salud y no solo por estética.
¿Los hombres y las mujeres pueden utilizarlos? La respuesta es sí, sin embargo debes acercarte a médicos y especialistas en farmacología deportiva para que te orienten hacia como debes utilizar de manera correcta éstas sustancias y si eres apto para poder utilizarlas.
Muchos expertos creen que el uso de esteroides pueden forzar los límites fisiológicos del cuerpo volviéndolo más grande, fuerte y resistente que de la manera natural, todo esto alterando al proceso natural del desarrollo del músculo, la clave para el crecimiento del musculo es la síntesis proteica y la regeneración celular, el musculo esquelético está formado por largas cadenas de fibras que contienen proteínas, miles de fibras forman el músculo en sí.
Cuando un atleta se somete a un entrenamiento pesado, las fibras se dañan causando micro desgarres en las fibras de los músculos, el cuerpo repara naturalmente este daño, reparando las fibras rotas, el resultado es un musculo más grande y más fuerte que antes, sin embargo con los esteroides las reparaciones pueden hacerse más rápidas.
Es por ello que es muy tentador el uso de los anabólicos esteroides, sin embargo debes asesorarte bien si es que te gustaría utilizarlos y no obtener tantos efectos secundarios, en otra columna estaré platicando del ello, sin más el uso de estas sustancias será una elección tuya, pero eso sí, infórmate bien y si es que no lo haces, dedícate a comer bien, ser constante y entrenar lo mejor posible.
Rompe la rutina para que la monotonía no te aburra, échale ganas y recuerda que sin sacrificio no hay gloria, si no duele, no sirve, que el dolor es temporal, ¡pero el orgullo es para siempre!
ALONSO CASCO. Estudiante de comunicación.
DEPORTE, SALUD Y BELLEZA.
Twitter: @CascoAlonso Facebook: Alonso Casco Instagram:alonsocasco
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