BRAVE AND HOPE

LOS ÚLTIMOS RESPIROS
Por Judith Cassandra J


Después de unos largos meses de escribir acerca de la salud mental, debo decir que no solamente dedicar una columna a este tipo de temas ha sido algo que me ha llenado de conocimiento, sino también fue algo muy catártico.

Definitivamente he aprendido muchas cosas a lo largo de este tiempo y aunque aún no encuentro la respuesta para luchar contra los desafíos mentales, creo que podemos recuperar nuestra vida, como dije en columnas anteriores:

"A veces será cuestión de sobreponernos a nosotros mismos"

Y la verdad es que a veces somos nuestro peor enemigo, dejamos que los pensamientos negativos se queden y crezcan, comienza a ser como un cancer que no recibe tratamiento y que solamente dejamos que se expanda por todo nuestro cuerpo, en este caso sería por cada uno de los aspectos de nuestra vida.

Es por eso, que recalco: LA SALUD MENTAL ES IMPORTANTE, CUIDARLA ES NECESARIO Y ENFRENTAR LOS TRASTORNOS MENTALES ES LA CLAVE DE RECUPERAR O NO NUESTRA VIDA.

Necesitamos tener el valor, la paciencia y el amor para enfrentar estas situaciones, te prometo que nos los días serán mejores.